Як правило, люди ведуть дуже посереднє життя і не часто задумуються над тим, щоб внести певні зміни. Давайте будемо об’єктивні – такого поняття, як стабільність не існує. Існує процес розвитку або деградації. Але таке поняття, як золота середина, все ж заслуговує на життя. Саме ця золота середина – це внутрішня сила та гармонія, спокій і цілковите задоволення сьогодні із планами на завтра. Щоб вийти із стану “застою” і почати діяти, зовсім не треба бути ідеальним, необхідно чітко визначити свою ціль. На перший погляд це здається комічним – хотіти працювати в міжнародній компанії, мати тіло як у топ-моделі,здоров’я як у космонавта і грошей як у Джорджа Сорса.
Проте, Вільям Артур Ворд був правий, коли сказав: “Якщо ти здатен це уявити, ти здатен цього досягти, якщо ти можеш мріяти про це, ти будеш”.
Моя вам дружня порада – почніть там, де ви є, все, що вам необхідно, у вас вже є, не думайте про завтра, а зробіть перший крок, бо він найважливіший.
Я хочу розповісти про день, коли я вирішила змінити буденність на життя успішної дівчини. Сказати, що я досягла успіху, я не можу, але те, що мій світогляд та зовнішність радикально змінилися – це факт. Мені завжди здавалося, що я можу більше і я переконана, що серед наших читачів є багато дівчат, які відчувають своє покликання, але не наважуються на перший крок.
День перший, я сміливо поглянула правді у вічі і більше не приховувала, що моя зовнішність – це результат моєї ліні.
Я не можу сказати, що я виглядала жалюгідно, але мені абсолютно не подобався спосіб мого життя, який заводив мене у глухий кут. В якийсь момент я перестала радіти життю, активно займатися спортом та бачитися з друзями. Всі казали, що у мене такий період, депресія тощо. Погодитися, що це пройде, я не могла, бо знала, що все лише затягується.
День, коли я вирішила розпочати все з початку був дуже показовим для мене. Подруга з костелу запросила мене на концерт Української Діаспори в Канаді, і я радо погодилася. Я швидко зібралася та прийшла за 30 хв до початку, хоча така пунктуальність мені не властива, я здивувала самій собі. Концерт був дуже цікавим, енергія, яка прямувала від артистів не могла нікого залишити байдужим. Після закінчення шоу я вирішила трішки прогулятися, але далеко не зайшла, бо на мені були підбори та жарка сукня. Мені так хотілося йти в легеньких шортах і в зручному взутті, але я не могла їх одягти, бо мені не подобалося як виглядають мої ноги. Я була страшенно голодна, але купила води і пішла на метро, бо знала, що більше я не можу миритися з тим, що є, я зрозуміла, як ніколи, що хочу бути вільною, робити, говорити, одягати все, що я хочу. І приклад з не комфортним одягом, це лише приклад (суть свободи глибша).
З того вечора я почала бігати по 45хв. в парку біля дому. Викинула з холодильника всі шкідливі продукти-провокатори. Якщо дозволяти собі в день по 2 цукерки або їсти солодке лише вранці, то ви не відчуєте різниці, до того ж зі мною це абсолютно не працює – або всі цукерки, або жодної. Тому в моєму новому житті не було місця для солодкого (окрім меду, сухофруктів, фруктів та час від часу еко-батончиків без цукру). Скажу відверто, що важко було лише 2-3 перші дні, потім твій мозок звикає до того, що солодке – це просто не твоя Їжа. Я перестала робити себе щасливою за допомогою цукру, бо це ніяк не пасувало до поведінки людини, якою я прагла стати. Дякувати Богу історії з фаст-фудом такої, як з солодким у мене не було, тому прощання було без сліз.
Мій спосіб життя потребував не менших змін, тому я поставила за ціль читати по 1 книзі в тиждень кожного вечора перед сном. Я обирала цікаву книгу і ділила кількість сторінок на 7 днів і читала кожного вечора без пропусків, таким чином я випрацьовувала ще й дисципліну та нову звичку. В середньому я читала 20 ст. за вечір і таким чином не лише ставала розумнішою, але й заповнила свою рутину корисною звичкою.
Я дуже люблю англійську, бо вона займає особливе місце в моєму житті, як моя професія і найулюбленіше хобі. Кожного дня під час обіду на роботі я вчила 10 нових слів і повторювала 1 граматичну тему, якщо мені набридало, я могла дивитися частинку фільму в оригіналі і вивчати нові слова звідти, що було не менш корисно і ще й цікаво.
Мої стосунки з друзями теж потребували змін, тому я написала всім друзям, з якими я давно не бачилися і запропонувала зустріч на 1 год. після роботи. Деякі з них дуже радо погодилися, це була гарна ідея.
З часом я звикла до такого цікавого способу життя і побачила більше можливостей та шляхів розвитку. Цінним був досвід зробити 1-й крок на зустріч змінам та залишити минуле в минулому. Окрім нових знань, людей, мінус 4 кг, запису в спортзал, який я відвідую по сьогодні, я навчилася дисципліни та повністю змінила спосіб мислення, стала щасливішою та, як і планувала, кращою ззовні.
Я закликаю всіх, хто чекає ідеальних умов для втілення своїх мрій, розпочати вже, з цієї хвилини, почати вірити в себе і усвідомити, що наші обмеження – це наші страхи і це єдине, що віддаляє нас від щасливого життя.
