Радій і насолоджуйся. Закрий очі і повтори: все буде добре. Не переймайся чи прийнято про це говорити друзям і знайомим. Якщо хочеться, кажи. Не хочеться – мовчи і радій в серці. Запиши свої перші відчуття. Не кидайся до інтернету в пошуках що можна їсти, робити і як жити. Жити треба так само як раніше, тільки насолоджуючись за двох. Не муч себе відмовою від кави. Проконсультуйся з лікарем, і якщо можна, і ти без чашки ніяк – пий на здоров’я. Не бійся людей в транспорті і всіх бацил на світі. Якщо розвивається параноя, помаж ніс оксоліновою маззю і сміливо йди в люди. Не картай себе за носіння чемоданів у відряджені та бокал вина тоді, коли ще не знала, що вас двоє. Перші 3 тижні маля ще не прикріплене, і ти не могла завдати йому шкоди.
Насолоджуйся тишею, сном, фільмами, читай, пиши та частіше дивись на природу. Хочеться поспати – спи, але в жодному разі не хандри й не об’їдайся вдома. Встань зранку і їдь в парк. Пий какао в кафе, частіше гладь свій живіт бо там всередині твоє найбільше щастя, яке дуже любить ласку, і воно точно посміхається, коли відчуває, що її люблять.
Постарайся відвідати всі виставки де будуть гарні картини, дивись на них. Подорожуй уявою дорогами художника, навіть якщо нічого не тямиш у живописі. Твоя жіноча інтуїція зараз оголена, як нерв, і є ціла купа речей, які ти можеш прийняти, навіть не розуміючи. Слухай гарну музику. Бажано класику. Ходи на концерти і в театри. Поїдь навіть якщо це в іншому кінці міста. Ти поки можеш зробити це без коляски. Ти ще будеш шукати слінг чи рюкзак щоб так гарно прив’язати і зручно тримати маля, тому сміливо ходи, гуляй прибирай, роби зарядку. Такого класного і якісного слінгу, як твій живіт, вже більше не буде.
Частіше слухай Аве Марія і тримай Марію в уяві за руку. Вона тобі зараз ближче за всіх. І річ не в кількості вервичок чи специфічній набожності до Матінки Божої, бо вона теж мама. Просто тільки ця жінка своїм прикладом здатна зцілити всі рани і страхи твоєї, надщербленої світом, жіночності.
Перестань вирішувати хто там: дівчинка чи хлопчик. Там малюк, якого ти будеш любити понад усе на світі, незалежно від того кого чекала. Це немає нічого спільного з гендерною рівністю. Це значно глибше – на рівні Творення світу і людини.
Заходь частіше у храм. Намагайся отримати насолоду від усього, що робиш. Не бійся їхати на море, якщо лікар дозволив. Дивися в небо. Не переймайся роботою. Як і що б не було все вляжеться вирівняється, знайдеться в потрібний час і в потрібному місці. Зв’яжи ще одну ковдрочку і поший скільки можеш м’яких іграшок. І взагалі, якщо це можливо, піди на якісь курси кулінарії, зачісок чи вишивки. Чогось такого, що ти раніше ніколи не цінувала і не робила. Звичайно, якщо є час і можливість.
Не трясись перед кожним узі і скрінінгом. Золоті слова все буде так як має бути не заїжджена фраза, а таки правда. Те що ти трясешся нічого не змінить, а тільки налякає твою дитину. Вона повторює твої рухи. Вона вже навіть після народження, коли ваш зв’язок навіть слабший буде їх повторювати. Інколи навіть зараз під час моєї вранішньої зарядки маля активізовується разом зі мною. Тож уяви як воно наслідує тебе в животику.
Не розводь паніку під час будь якого відхилення аналізів. Гемоглобін можна підняти і це нормально, що він падає. Твоя впевненість і спокій цьому сприятимуть більше, ніж кілограм гранат буряка чи гречки.
Якщо читаєш книжку, дивишся фільм, чи слухаєш лекцію про догляд за дитиною або роди, і тобі важко уявити все, і ти відчуваєш що напружуєшся – не муч себе. Піди краще подихай свіжим повітрям, попий соку чи подивися фільм про любов. Повір, коли воно з’явиться, ти все одно будеш робити все по-іншому, і теж правильно. І масаж навчишся робити, і мити, і купати, і пірнати і плавати в басейні – все що потрібно саме тобі і саме твоїй дитині.
Усі ті незручності на останньому місяці: важкості, безсоння, печія – все тимчасове і все перейде. Навіть носячи на собі 15 кг можна під час нічного безсоння зробити в спокої і тиші горнятко трав’яного чаю знайти зручне місце закутатись у ковдру і читати чи дивитись фільми італійською. Насолодись цими хвилинами сповна.
Не дивись так багато відео про те, як відбуваються роди. У тебе все одно буде по-іншому. І навіть якщо вони будуть складні чи надскладні вони відбудуться, і ти все витримаєш. Пам’ятай, що страх та передчуття поганого завжди гірше за сам процес. Буде ще день, коли все буде добре і про цю подію ти будеш згадувати. Так завжди у житті. Звичайно добре подбай заздалегідь з ким і де будеш народжувати, а далі довір Богу своє маля і себе. Він подбає.
У твоєї малечі великі сині очі біла оксамитова шкіра найсолодший в світі запах і голосочок. Ти побачиш найдивовижнішу тайну творіння, бо всі ті риси, які запланувала, в уяві перевершать твоє очікування. І коли вночі заколисуватимеш її в пологовому, то навіть попри ще повну неусвідомленість свого материнства, відчуєш як у тобі відкривається новий незвіданий світ і життя вперше набирає довершеного сенсу.
