Якщо у вас четверо дітей, чоловік, житло і успішна кар’єра , то скільки часу у вас може залишитися на друзів і подруг? Рівно стільки, скільки ви на них виділите, стверджує Джессіка Кашмен-Джонстон, хороші відносини з друзями – це питання пріоритетів.
Дружба – не розкіш, а необхідність
У книзі Брено Брауна Braving the Wilderness я прочитала про те, що самотність скорочує середню тривалість життя. Я не хочу лякати вас, але бути самотнім – шкідливо. Ми іноді думаємо, що дружба – це як предмет розкоші, необов’язковий і дорогий, не всі собі можуть його дозволити в наші дні, заповнені зобов’язаннями. Але ні. Дружба – не розкіш, а необхідність. Хороші, глибокі, близькі стосунки з друзями коштуватимуть вам деяких жертв. Для того, щоб у вас були хороші друзі, ви самі повинні бути хорошим другом. Якщо максимум, на що ви готові – це зустріч в кафе раз на рік, то і глибина дружби буде відповідною. Якщо ви не відповідаєте на повідомлення, якщо ніколи не відгукуєтеся на пропозицію зустрітися, то, власне, чого ви очікуєте? Я прекрасно знаю, як ви втомлюєтеся, як ви виснажені сімейними та робочими обов’язками. Зараз час такий: ми всі виснажені. Шукати і знаходити друзів в дорослому віці виглядає приблизно так: натовп голодних в пустелі, де кожен допомагає іншому знайти їжу. Це складно. Але якщо ви хочете мати друзів, ви повинні знайти простір для відносин з ними. Як це зробити?
Запропонувати допомогу
Кілька років тому наш син зламав руку на трампліні. Ми були присутні на його змаганнях з усіма дітьми і з парою наших друзів. Чоловік повіз дитину до лікарні, а наші друзі без зайвих слів посадили до себе в машину мене і інших трьох дітей і поїхали за ним. Поки ми метушилися по лікарні, наші друзі втішили, нагодували і зайняли наших дітей. І ми теж намагалися бути поруч, коли допомога була потрібна їм. Ніщо не зрівняється з підтримкою у важкі часи.
Жертвувати чимось
Я великий фанат захисту своїх кордонів, але я також думаю, що важливо бути готовими чимось жертвувати заради людей, яких ви собі вибираєте в друзі. Іноді це може означати зустрітися з ними, коли вам цього не дуже хочеться або не дуже зручно. Або зробити для них щось, що вам не дуже цікаво, потрібно або приємно. Але хороша дружба – це любити, служити, віддавати.
Підбадьорювати
Не зникайте, коли другу погано, коли у нього проблеми. Кілька років тому у мене був жахливий період, коли я боялася, що не справляюся . Я постійно плакала і відчувала тривогу. Моя подруга приходила і дзвонила кожен день: «Що тебе турбує сьогодні? Давай подивимося, наскільки серйозні твої страхи?» Я їй розповідала і вона говорила:« Це тільки тривожність, насправді все нормально і ти справляєшся ». І мені ставало легше.
Бути присутнім
Це означає періодично надсилати смс і питати як справи, що турбує друга, чим він живе. Це означає подумати про людину і зробити їй маленький подарунок – просто так. Це запрошувати зустрітися на каву або на келих вина без дітей. Це відповідати на повідомлення «Не спиш?». Купити тістечок і прийти в гості.
Вибирати
Звичайно, ви не можете бути одним в рівній мірі для всіх своїх знайомих. Вам доведеться вибирати, з ким ви будете спілкуватися регулярно, кому дзвонити, писати, з ким частіше зустрічатися. Я раніше думала, що це погано – залишати когось в друзях «другого плану». Але прийшла до висновку, що це нерозумно: ми ж не ображаємося на те, що хтось виходить заміж за одну людину, – а як же інші холостяки? Тому я вважаю абсолютно нормальним вибирати тих, у відносини з ким ви будете вкладатися, розраховуючи на відповідні зусилля.
