Ця стаття призначена, перш за все, подружнім парам, які втратили віру та надію у щасливе батьківство. Також вона буде корисна жінкам, які планують вагітність.
Багато сімейних пар стикаються із проблемою безпліддя. На те може бути багато різних причин. Однією з них є внутрішня незрілість стати батьками. І це зовсім не означає, що ви, хоч і доросла, але несвідома людина. Ні, зовсім не так. Погляньте на ситуацію з іншого ракурсу. Проблеми із зачаттям можуть носити тимчасовий характер, і дуже часто вони пов’язані із психологічним станом жінки. А саме – коли її серце переповнене хвилюваннями і страхами.
Грамотне фокусування
Планування дитини – це, безперечно, правильно і чудово. Адже у вашому озброєнні – десятки прочитаних книг із виховання дитини від «А» до «Я», сотні вивчених статей про здорове харчування і розвиваючі ігри, поради щодо лікування малечі і т.д. Здається, ось вона – готовність до сумлінного батьківства. І чоловік допомагає, підтримує, вже навіть і колискову майже навчився підспівувати. Все ніби йде своїм шляхом. Але чомусь довгоочікуваного і бажаного щастя не трапляється. І тут серце охоплюють дуже неприємні думки. Жінка сама себе впевнює у тому, що не може пізнати дар материнства. У таки випадках психологи радять перевести свою увагу на щось інше. Головне – не панікувати і не втрачати надії. Майбутня мама, як і тато, має бути спокійною та розслабленою. Довіртеся Богу. Він краще відчуває ваші сьогоднішні потреби.
Організуйте для себе арт-терапію
Знайдіть цікавий і приємний спосіб для дозвілля. У цей непростий для родини період доречними стануть романтичні прогулянки у парку чи сумісний перегляд фільмів. Релаксуйте. Зануртеся в романтичну атмосферу любові та ніжності. Непогано допомагає і арт-терапія у будь-якому її прояві. Ліпіть глечики із глини та малюйте крейдою на асфальті. Співайте улюблені пісні та вирощуйте квіти.
Розвивайте жіночність
Найважливішим свідченням вашої жіночності є вміння приймати дійсність та віра у найкраще. Розвивайте у своєму характері жіночі чесноти, такі як доброта, милосердя, ніжність, співчуття, лагідність. Не відштовхуйте життя. Контактуйте із навколишнім світом, а особливо – із дітьми, маленькими тваринками, природою. Допомагайте потребуючим, діліться любов’ю із цілим світом. Зосередьтеся на позитиві і відчуйте вдячність за те, що вже маєте.
Олександра Новак
