Мене звуть Анастасія Рубцова, і я розповім, чому треба повчитися у чеських батьків. Батько в парку, обвішаний дітьми: один їде на велосипедику і щохвилини падає (але татко упіймав! Ай! Знову упіймав! І знову!), другий іде за ручку, третій спить у нього за спиною в слінгу. Десь невидимо є присутнім і в потрібний момент дістається сумка з перекушуваннями,…
Знайомтеся: паразит-наркотик. Як наркотики призводять до деградації усього суспільства – пояснюю на прикладі мурашника Життя комах важке і коротке. Здебільшого вони змушені миритися з жарою, холодом і дощем, попутно намагаючись не стати здобиччю численних родичів і хижаків побільше. Але серед усього цього суворого хаосу є оазиси – мурашники, в яких тепло, сухо і завжди є…
Наша старенька бабця до останніх тижнів свого життя щодня робила гімнастику, щоби розрухувати суглоби. А дзядзьо, на якому трималася вся довколохатня робота, пильнував, щоби пасок, який він затягав до спеціально пробитих додаткових дірок, ніколи не доводилося попускати через наїдження. Тета Міра, хоч і вважалася найогряднішою, любила далекі проходи і регулярно розминала кисті. Всі вони розумілися…
Сімейні психологи і сексологи зійшлися на думці: є в стосунках між чоловіком і жінкою щось, що, мабуть, є важливішим за сексуальне співжиття. І це щось – ніжність, що виявляється у ніжних обіймах і ласкавих дотиках один до одного. В підручнику з біології, тим паче в журналах для дорослих цьому аспекту тілесних взаємин не приділяється особливої…
У своєму житті ми так багато витрачаємо часу на те, щоб побути з нашими рідними, друзями і близькими, що на себе його часто не залишається. Адже кожному з нас іноді просто необхідно побути з самим собою наодинці. 1. Самотність очищає нашу свідомість. За день ми отримуємо багато різної інформації від ЗМІ, друзів, колег, близьких. Ми…
Практики здорового інформаційного життя не дуже відрізняються від просто здорового життя. Це режим, певні вправи, якісне харчування, розуміння того, як працює ваш організм, ваші механізми сприйняття тощо. Здорове інформаційне життя – це постійна робота над розширенням кругозору, це вивчення та використання іноземних мов та інші корисні звички. Якщо постійно їсти у випадкових місцях, харчуватися сумнівними…
Декілька корисних порад, які допоможуть сконцентруватись, правильно розподілити час та зробити робочий день більш продуктивним. Щасливий той, хто має вдосталь енергії протягом робочого дня, тижня чи місяця. Але далеко не кожен може цим похизуватися! Якщо ви відчуваєте, що ваша продуктивність могла б бути вищою, а час, який ви витрачаєте на виконання низки завдань, – меншим,…
Батьки чекають підліткового віку своїх дітей, як чогось дуже страшного. Ми часто чуємо: «Моя дитина вже нечемна, а що буде у підлітковому віці?!» Батьки розуміють, що буде важко, але як саме буде, як довго і як себе поводити в той період з підлітком – забороняти все чи дозволяти все, постараюсь розгорнуто розповісти. Сьогодні підлітковий вік…
Коли люди вибирають собі партнера для життя, вони перш за все зупиняють свій вибір на людині без недоліків, або, як це найчастіше буває, на людину з мінімальною їх кількістю. Блогер і письменниця Лорен Скірвін на власному досвіді переконалася у хибності цього методу і написала статтю про те, що головне у виборі дружини – не відсутність…
Зазвичай о 8:30 вечора я даю своїм двом дочкам-підліткам такий собі застережливий постріл. А в 9 вечора я вже відкритим текстом кажу: «Вам пора йти в свою кімнату». Я говорю це майже щовечора. І кожного разу вони сперечаються: «Чому ми повинні лягати спати в 9? Ми вже не маленькі!» «Вам не обов’язково лягати спати, ви…