Нашою самодисципліною, упорядкованим життєвим ритмом, фізичною активністю і належною турботою про всі виміри людської істоти, зокрема тілесний, ми готуємо себе до довгої, витривалої, але переможної борні. Про це сказав Глава УГКЦ Блаженніший Святослав у 228-й день війни Росії проти України.
«В умовах війни ми мусимо належним чином дбати про наше духовне життя, моральне і психічне здоров’я, а також про здоров’я нашого тіла, яке має власне місце в історії нашого спасіння. Повага до нього — ознака нашої зрілості та відповідальності», – пояснив Глава УГКЦ.
Підписуйтеся на Родину в телеграмі https://t.me/rodyna_cath
За словами Патріарха Святослава, в умовах постійного, великого стресу на наше самопочуття позитивно впливають фізичні вправи. Слід дбати про достатній сон та здорове харчування, про працю, але й про час відновлення, відпочинку.
Стійкість, про яку ми роздумуємо, — це про дисциплінований режим турботи про себе та про відновлення, пояснив Блаженніший Святослав. І це особливо важливо в умовах хронічного стресу та невизначеності. Це і про сон, і про їжу, і про фізичну активність, і про час на тишу, відпочинок, навіть короткий, і про дозування новин. Ми постійно живемо у стресі новин, які на нас накочуються, як хвилі інформаційного моря. Уміння зберегти сили на ті битви, які справді важливі, і не розпорошитися на другорядне, — це справжня мудрість, що помагає встоятися.
«Стійкість означає мати енергію не на один день, а настільки, наскільки буде потрібно для перемоги. Ми просимо сьогодні в Господа Бога здоров’я для душі і тіла нашого народу, здоров’я, яке є скарбом особистим і спільним», — зазначив Глава УГКЦ.
