Фізична активність може допомогти при лікуванні депресії. Дослідження
Легкі та помірні симптоми депресії, тривоги та психологічного дистресу (проблем з адаптацією до стресу) можна полегшити за допомогою фізичної активності. Підписуйтеся на Родину в телеграмі https://t.me/rodyna_cath На думку дослідників з Університету Південної Австралії (UniSA), фізичні вправи повинні бути основним методом лікування депресії та інших поширених психічних розладів, повідомляє The Science Alert. Група дослідників проаналізувала дані…
