Раціон школяра: готуємось до 1 вересня
Від того, що їсть дитина (і батьки, до речі, також), залежить не лише здатність швидко і якісно засвоювати матеріал, з найменшими поганими наслідками реагувати на стрес, але й активно себе почувати. Отже, загальні правила від дієтолога Оксани Скіталінської. Встановіть РЕЖИМ підйому так, щоб можна було без нервів і сліз встигнути поснідати. ПІСЛЯ ПРОБУДЖЕННЯ випийте склянку (дітки –…