Під час тренінгів та майстер-класів учасникам зустрічей розповідають про стрес, його вплив на тіло і розум, а також про подолання тривоги та допомогу іншим у критичних ситуаціях тощо.
Про це повідомляє КМДА, йдеться на mind.ua.
Під час тренінгів, майстер-класів та груп підтримки учасники дізнаються:
– що таке гострий стрес і як реагує на нього тіло і розум;
– які бувають реакції на гострий стрес і як їх розпізнати;
– як крок за кроком допомогти людині у сильному стресі;
– прості та ефективні вправи, які допоможуть швидко стабілізувати себе, подолати тривогу і допомогти іншим у критичній ситуації.
Наступна зустріч відбудеться 20 січня об 11:00 за адресою вул. Райдужна 6-А.
Реєстрація обов’язкова: https://forms.gle/b9srvHojczHFnY6S7
Проект підтримки сімей військовослужбовців – ініціатива, покликана надати підтримку родинам, що чекають або уже дочекалися рідних з фронту.
У рамках проєкту діє «телефон довіри» – 1500 (зі стаціонарного) або 044 272-15-00 (з мобільного).
За матеріалами mind.ua
